Oefening
door Kim Klasens
Hoe groot ben jij?
Meer ruimte innemen kan heel onzichtbaar zijn, maar het werkt ook heel praktisch! Je kunt dit heel goed merken in de volgende oefening. Ga eerst naar een plek waar (veel) andere mensen zijn.
Spelen met jouw ruimte
Jouw ruimte staat niet vast, je kunt spelen met de ruimte die je inneemt. Soms is het misschien fijn om heel veel ruimte in te nemen, soms is het fijn om precies zo groot te zijn als je lijf. Jij bepaalt wat je fijn vindt en hoeveel ruimte voor jou goed is!
Eerst thuis oefenen?
Als je het moeilijk of eng vindt om dit meteen uit te proberen als er veel mensen zijn, kun je er ook voor kiezen om eerst eens met jouw ruimte te spelen in je eigen huis, of buiten in de natuur. Je kunt het ook uitproberen met bijvoorbeeld je huisdier of je paard. Ook daar kun je waarschijnlijk al het verschil voelen!
Trackbacks & Pingbacks
[…] Doe energetische oefeningen (bijvoorbeeld deze) en bouw je eigen prikkel-filters. Dit lijkt een fantasievol spel, maar het doet wonderen! De […]
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!